ディスコ(disco)サプリの飲み方

ディスコ(disco)サプリをどうせ飲むならしっかりと効果を出したいですよね?

 

そのためには飲み方が重要です!

 

「体に入ったらどう飲んでも一緒でしょ?」って人のこそ知っておいて欲しいことです。

 

せっかくお金を出して買ったディスコ(disco)サプリで効果を感じるためにも最後まで読んで下さいね!

 

ディスコ(disco)サプリの効果的な飲み方4つのポイント

効果的な飲み方を4つ書いているので、それぞれ説明していきます。

 

1、飲むタイミングは食前?食後?


食後に飲めばいいのか、それとも食前が良いのか?というのは良く話題になりますね。

 

そうなんです。ディスコ(disco)サプリに限らずサプリメントは医薬品のように厳密に飲むタイミングが決められていません。

 

なので「このタイミングで絶対に飲まないといけない」というのはありませんが、出来れば食後に飲むことをおすすめします。

 

というのも、食後は消化や吸収が活発になるので食後30分後以内に飲むとそれだけ上手く消化されやすいと考えられるからです。

 

また、ディスコ(disco)サプリは1日に1〜2粒を推奨されているのでもし2粒飲むなら分けて飲むと良いかと思います。

 

(例:朝晩それぞれの食後に1粒ずつ)

 

ただ最初に言ったように絶対にこのタイミングで飲まないといけないという訳ではありません。

 

一番重要なのは飲み忘れないことなので、自分で飲むのを忘れにくいタイミングで飲むようにして下さいね!

 

ディスコ(disco)サプリを飲むための飲み物は何が良い?


飲み合わせも注意があります。

 

それは、カテキンやカフェインが入ったお茶やコーヒーは栄養素の吸収を阻害してしまう恐れがあるので、ディスコ(disco)サプリと一緒に飲むのはやめておいた方が無難です。

 

一番良いのは、常温の水で飲むことです。なので、水道水で飲むのが手っ取り早いですね〜

 

水道水は危険では?

 

水道水って体に害があるのでは?と心配な人もいるかもしれません。でも実は全くそんなことはありません。

 

むしろ市販で売られているミネラルウォーターよりも規制の基準が厳しいので水道水は安全なのです。

 

水道法といって51項目もの管理項目が定められている。一方ミネラルウォーターは39項目しかありません汗

 

この数値を見れば水道水が安全だっていうのがわかりますよね。

 

ディスコ(disco)サプリの飲む期間は?

ディスコ(disco)サプリのようなサプリメントは飲んで1週間や2週間で劇的な変化があるものではありません

 

なので飲んでみて「変化ないな〜」と思ってもしばらくは忍耐だと思って続けてみて下さい。

 

2,3か月は頑張って継続すれば、それなりに効果が期待できるかと思います。

 

実際飲んだ人の口コミでもそのような人が多いです。

 

こちらを参考にして下さい。

 

⇒「ディスコ(disco)サプリの口コミ

 

飲んでるからといって油断は禁物!


これは飲み方というより注意点ですが、ディスコ(disco)サプリを飲んでることに甘んじて食べる量が増えてはいけません。

 

例えば、「ちょっとぐらいおやつ増やしても、ディスコ(disco)サプリの効果で補えるのでは?」といった考えは捨てて下さい。

 

特に甘い食べ物や糖質が多い炭水化物全般の食べ過ぎには注意しましょう。

 

もちろんムリな食事制限(朝を抜いたり、といった断食)は必要ありませんが、ちょっとした意識(間食を減らしたり、やめたり)で大きく結果が変わってきます。

 

ディスコ(disco)サプリの飲み方まとめ

ディスコ(disco)サプリの飲み方のポイントを4つ紹介しました。

 

どれも特に難しいことではないのでしっかり守るようにしましょう。

 

ちょっとした意識で出来ることで大きく結果が変わるならやらないのはもったいないですよね?

 

ぜひここでの飲み方を抑えて、ディスコ(disco)サプリでダイエットを成功させましょう!